SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 400-600 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: TRT (HTZ) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 lat temu 18 tygodni 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6194 Data: 2018-03-11 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie: Plecy - dół, a góra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z redukcją ,albo czymś dla początkujących( dla wprawienia i przystosowania mięśni niż konkretnym treningiem masa-siła, skoro jednak polecacie to może się skuszę na cykl 4-5 tyg np. 2xtyg, 2 zestawy ćw.(lekki i ciężki albo z priorytetami)możecie zresztą coś podrzucić właśnie pod budowę masa-siła a co do plastyczności i funkcjonalności masy to bez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2011-02-05 11:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pierwszy raz !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Bierz 5-8 tyg. w dni treningowe 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo do kazdej porcji 20-30g glukozy 2.Kofeine/mleko mozesz pic ale zachowaj odpowiedni odstep czasowy 3.Efekty to sprawa indywidualna.Jesli masz diete(lub jezeli przestrzegasz chociaz podstawowych zasad) i odpowiedni trening to efekty beda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2004-09-29 21:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli masz glutaminę, to po treningu weź ją w największej ilości, poza tym z rana i na noc jest ok. Cykl kreatyny trwa 4-6 tyg, bez względu na to, czy bierzesz z nasyceniem, czy bez, to po tym czasie jej działanie słabnie, 2 cykle rocznie w zupełności wystarczą. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2004-01-08 16:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzialbym sam Epistane, przy dobrej diecie itp. ladnie Cie porobi i bedziesz zadowolony z efektów.. jezeli juz tak bardzo chcesz szamać tego m-drola to pociagnij go przez 3 tyg. a nie 4.. najlepiej jedz tym swoim planem wg swojej rozpiski tylko m-drol zacznij przez pierwszy tydzien od jednej tabsy.. oczywiscie to jest moje zdanie, zrobisz jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2009-06-15 10:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genesis 10mg meta

    Post
    Doping - zdjęcia

    biore metke genesis 10mg juz 4 dzien dawkowanie 3xdziennie czy to jest dobrze ?to moj pierwszy cykl,do tego mam diete no i treningi 3 razy w tyg.Mam 175 wzrostu i 61 waga

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6721 Data: 2012-03-11 23:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi na tesciu

    Post
    Doping

    mozesz przeciagnac cykl smiało do 14 tyg lub 16 tu ale podbijac dawke do 250mg co 4 dni

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2014-04-01 10:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren enan

    Post
    Doping

    4 tydzień powinien się rozbujać na dobre myślę że cykl ok 8 tyg będzie odpowiednie dawki 300-400 mg week

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7546 Data: 2009-06-28 13:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:65 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 ciągłego treningu. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 95kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorficzny 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2013-03-04 19:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2 6. DIETA: 2088 kcal -białko: 168 -węglowodany: 120 -tłuszcz: 104 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 x tyg siłowy (pon- klatka, plecy, śr- ramiona i barki, pt- nogi i plecy/ wt- boks, czw- boks 9. CEL CYKLU: utrata wagi, polepszenie wyników siłowych w miarę możliwości jednak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2012-10-01 17:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!!!

    Post
    Doping

    1-7 Deca 200mg 1-8 Enan 100mg w pon rano i 100mg w czw wieczorem 4-8 Wins 20mg ED moze zamiast tego 3-8 50mg c2d(ew. 3-8 20mg ed)??? to w zasadzie mial byc cykl oparty na winie,wiec moze 6 tyg zamiast 5?? odblok tak jak pisalem w 1 poscie rozumiem?? dzieki wielkie:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2004-11-29 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy koszykówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego co czytam o kreatynie popularne są "cykle" powiedzmy że zrobił bym takie coś 2x w roku podczas obozów (2-3 treningi dziennie przez 12 dni) i wybrał bym cykl 4 tygodniowy co wy na to ? Czy kreatyna przyjmowana w ten sposób dała by efekty? i czy przyjmować ją przed rozpoczęciem treningu tj za 2 tyg mam 1szy obóz czy zacząć to brać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2011-07-18 21:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywalone lh

    Post
    Doping

    [...] zobaczę ile) 24-29 eca+coś 2on2off myślę nad 15mg mety 3-5h przed treningiem, slyszalem ze to dobry pomysl, przynajmniej na początek w pogotowiu symex i cabaser, co 6-8 tyg 5000 ui hcg, badania estro i prl co 4 tygodnie ewentualnie od samopoczucia, po cyklu odblok pod badania, jest hcg i clomid, co sądzicie? Zmieniony przez - WawRick w dniu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2018-02-21 09:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka co 10 dni zeby przeciagnac cykl w czasie, w 5 tygodni duzo ci nie przyjdzie a 250mg to nie duzo, pamietaj ze omka to mieszanka 4 estrow i kazdy wchodzi w innym czasie i ma rozny okres poltrwania, wiec to nie jest 250mg na tydzien. Dlatego tez clomid w okolo 3 tyg po omce bo enhanate jako najdluzej dzialajacy ester w omnadrenie dziala jakies 3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2003-05-28 23:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kończę cykl na enantacie ... i chce po tym sobie to wziąć ... kumpel gadał że najlepiej 3 tab. dziennie czyli 30 mg... ale czytałem na art. na twojej stronce że można dawki od 25 - 100 mg dziennie w zależności od zaawansowania przez 4 - 6 tyg ... i chciałem się ciebie poradzić jak to najlepiej brać ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 2011-06-02 19:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5-6 test prop 20ml,test enan 30 ml 250 mg 34d,enan boldek 250mg e3d i troche metki i teraz test cypio leci 250mg e4d 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szerokie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2016-04-26 19:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzian : nie mam żadnych badań z przed cyklu wiec lipka trochę :/ cykl był z użyciem deki Enan i po tem zamian deki na boldka całość trwała z 26 tyg. Jestem już czysty z 4 miesiące a badania robiłem tydzień temu .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2016-10-05 02:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 6 tyg.Pytanie ??

    Post
    Doping

    Aleks, wg Ciebie lepiej wlaczyc przykladowo od 6 tyg wins z supra czy moze tak jak Ty wyzej rozpisales "pokolei"? 1-9 prolo 250/e6d 1-4 metax 15/ed 6-11 supra 50/e2d 7-12 wins 50/e2d Cykl rowniez drugi. Wszystkei szczegoly tutaj http://www.sfd.pl/temat201557_strona1/ Moze pomoze to rowniez Terrorowi w wyborze.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2005-05-16 10:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 76/173cm 4) staż treningowy - w zasadzie od dziecka uprawiałem sport, piłką nożna, siłownia w okresach przygotowawczych, od stycznia tamtego roku do sierpnia 2/3 razy w tyg 5) cel cyklu - odbudowa mięśni oraz troche zrzucić z brzucha (nie mogę uprawiać aerobów) 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-01-28 20:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+prop+winstrol

    Post
    Doping

    [...] tyłem i to strasznie, Teraz jem tylko 1800kcal z czego 50g to są węgle. Siła bardzo poszła. mięśnie są bardziej kształtne no i bary to kosmos. Mam chyba ze 4 razy większe bary. ale w pasie zmniejszyło mi się tylko 5 cm. Chciałbym zacząć jak najszybciej kolejny cykl i mam na zaopatrzenie się w towar tylko 2 tyg dlatego muszę się szybko zdecydować.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8431 Data: 2015-10-12 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)